Bahaya Merokok

        Tidak diragukan lagi,bahaya dari merokok sangat lah banyak.Dampak dari merokok antara lain,Penyakit Jantung,Penyakit Paru,Kanker,Diabetes,Impotensi,Gangguan Janin,Gangguan Pernafasan dan banyak lagi yang lain.Merokok tidak hanya mengganggu kesehatan perokok itu sendiri tetapi juga orang-orang disekitarnya.
          Meskipun dirokok telah diberi tulisan "MEROKOK MEMBUNUHMU" dan juga diberi gambar-gambar yang menakutkan untuk para perokok tetapi tetap saja masih banyak orang yang merokok.Tar pada rokok dapat menyebabkan kanker dan nikotin pada rokok dapat membuat perokok tidak merasa  kelaparan.Merokok juga dapat merasakan kecanduan pada merokok.Karena itu,akan saya berikan tips untuk berhenti merokok:

1. Beri tahukan kepada teman/orang terdekat bahwa anda ingin berhenti merokok
2. Hindari kebiasaan merokok setelah makan
3. Buatlah hari-hari anda sibuk
4. Kuatkan niat dan kuatkan tekad
5. Atur target waktu anda
6. Minum banyak air putih
7. Tetap berpikir positif
8. Ingatlah selalu bahaya dan kerugian merokok

        Itulah beberapa tips yang saya berikan,semoga bermanfaat bagi kita semua.Terima Kasih.....